na jakie

PARAVOL-Czy słyszał ktoś coś o tym suplu opartym na tribulusie z dodatkami? Jakie efekty czy ktoś stosował?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo:55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata + 2 lata kiedyś tam w szkole średniej 6. DIETA: staram się żeby była 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu siłownia/ rower / czasami bieganie 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. [...]

[...] 4x kapsułki 30 min przed treningiem, Dymitize GABA 30 min przed snem (2g). Pytania: 1. Myślę dokupić do tego białko wolnowchłaniające się na noc, warto (jak tak, to jakie)? 2. Od razu po treningu spożywam kreatynę oraz BCAA Xplode, dodać do tego mass xxl (słyszałem, że po treningu jest dobrze takie coś wypić)? Pozdrawiam i dziękuję za [...]

Witam Mam problem otóż mam bardzo duza głowę obwód 59 cm. I bardzo szczupłą budowę. Przez co słyszę komentarze od rówieśników na temat mojego wyglądu. Jakie ćwiczenia pomogą mi wyrówna proporcje mojego ciała?

[...] wiesz umieść fotkę) http://i39.tinypic.com/zwkcgj.jpg 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik (chyba) 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 90 -Przysiad: 100 -Mc: 120 12 . Czy masz dietę? nie 13. jakie odzywki kupic ? NO Xplode, HP, Massacre, XP?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo / enan+bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy [...]

Witam, Mam 15 lat i od roku trenuje lekkoatletykę. Treningi mam 5x w tygodniu po około 2h. W tym siłka. Na klatkę przykładowo wyciskam 70 kg. Są to treningi intensywne i bardzo męczące. Jakie odżywki dla mnie? Ostatnio było Carbo z Olimpu. Ale to ja wybierałem, a do końca się nie znam. Waga: 105 Wzrost: 187 Odżywki regeneracyjne i coś na silę. Z [...]

jakie mogą wystąpić skutki uboczne brania tego hormonu w połączeniu z METANDROSTENDONEM? czy oprócz bardzo nadmiernego owłosienia ciała (nawet włosów na palcach u nóg), stanów maniakalno - depresyjnych coś jeszcze jest możliwe?

[...] węgli około 2,5-3g/kg m.c. Ja natomiast mam mam takie makro: biało 2,1g/ kg; tłuszcz 1,3g/kg oraz węgle 2,1g/ kg. Czy moje makroskładniki są dobrze dobrane?? Drugie pytanko: jakie powinny być makroskładniki w diecie ketogenicznej. Wiem, że węgle to 20-30g, a stosunek biała do tłuszczy 1:3?? MAm 31 lat, wzrost 190 cm, ćwiczę teraz 3 dni w tygodniu [...]

jakie leki stosować na osonke żoładka??Lacidofil moze byc dobry,co o tym sadzicie??

witam chcialem zapytać jakie suple na mase uważacie za dobre. Mam juz kreatyne TCM mega caps i witaminy typu multivitaminy. Z gory dziękuje za odp.

[...] ciala 3s Kaptury: szrugsy 2s Bicepsy: uginanie ze sztanga 3s Tricepsy: prostowanie na wyciagu gornym 3s Przedramiona: uginanie nadgarstkow nachwytem 2s powtorzenia od 12-8 dni treningowe: pn sr sb A B A B A B i musze dodac jakies aeroby i nie wiem w jakie dni i w jakim czasie a po treningu fbw jestem wykonczony...moze ktos pomoze

siema moj brat pracuje w zakladach miesnych przyniosl mi pare kilo bialka zwierzecego. chcialem sie dowiedziec cos na ten temat czy moge to brac czy nie zaszkodzi jesli moge to jakie ilosci tego.

witam mam pytanie jakie są cwiczenia na motylki.

Witam. Jakie warzywa nadają się na redukcje i po tym budowanie suchej masy, które mają jak najmniej węglowodanów, a jak najwięcej potrzebnych składników (witamin itd)?

czy jak będe czwiczyć klate i bicepsa to urosne bo obawiam się że nie .A jak moge to jakie czwicznia mam stosowac i ile seri w treningu na masę . i czy mam stosować jakąś diete . i czy jakbym zażywał kreatyne to hyba też nie urosne ?

choroba o numerze481zaeroty głowy nr 481.Jestem leczony na nadciśnienie oraz cukrzycę.Proszę o wyjaśnienie tego numerui jakie jest podejrzenie.Jak wygląda takie badanieLekarz laryngolog nie udz[el[łżadnych informacji a ja sie bardzo denerwuję.

[...] na moją morfologię hemoglobina 18.9 przy zakresie do 17,5 hematokryt 56,2 przy zakresie do 51 erytrocyty na 6,36 przy zakresie do 6.08 PDW 16,9 w zakresie do 16,1 monocyty na 10,5 w zakresie do 10,0 test co 6 dni prolongatum 100mg co 2 gi dzień hcg 200 iu Czy macie jakieś konstruktywne porady jakie kroki powinienem podjąć ?

[...] ok. 80 kg, trenuję koszykówkę (3 razy w tygodniu po 2 godz.). 1.czy muszę stosować specjalny program treningowy (biorąc pod uwagę intensywne treningi koszykówki)? 2.czy bez wspomagania suplementami będę w stanie przybrać na masie (jeżeli nie to jakie powinienem stosować)? 3.czy trening na siłowni nie spowoduje że będę powolny i ociężały?

[...] Obniżenie poziomu tłuszczu do 9% Dieta: Praktycznie nie trzymam diety gdyż mieszkam w internacie i są 3 posiłki uzależnione od kucharek. Nie jem jakoś dużo słodyczy ani tłuszczów a cały czas tłuszcz w tym samym miejscu.Co poradzicie??Jakieś suplementy(jak tak to jakie)?? Czekam na jakieś wypowiedzi,jak coś mogę dopisać dodatkowe informacje..